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Sintomas do stress

Sintomas do stress
Sintomas do stress

Tensão muscular, esquecimentos frequentes, cansaço, sono,  irritabilidade, gastrite, oscilação da pressão arterial, alteração da glicemia, queda de cabelo, ansiedade e depressão, compõem uma lista de sintomas característicos do estresse que vai dos mais leves aos mais graves. Pois é, de acordo com especialistas, o corpo dá sinais de que está sobrecarregado, tanto do ponto de vista físico como psíquico, o que permite caracterizar o estado de estresse em quatro fases.

No estágio inicial, o indivíduo apresenta um estado de alerta mais duradouro,  mantendo-se ativa e pronta para enfrentar todas as situações do dia a dia devido ao aumento da produção de adrenalina. Mas, esse quadro dura pouco e quando não há repouso, rapidamente evolui para uma fase de resistência, em que o cansaço é evidente, mesmo após uma noite inteira de sono. Além disso, há um comprometimento da memória, com esquecimentos cada vez mais frequentes, e o mau humor começa a ser notado por todos que vivem a sua volta.

A partir da terceira fase, o individuo aproxima-se de uma etapa que representa uma quase exaustão, em que há uma hipersensibilidade, qualquer fator aumenta a irritabilidade e a ansiedade parece ter controle sobre si mesmo. A pele também torna-se mais reativa, por isso desde as primeiras fases é possível notar o aparecimento de acne, coceiras e até mesmo de psoríase.

Na última fase, chamada de completa exaustão, o indivíduo torna-se susceptível a diversas reações que podem levá-lo a uma depressão e desencadear processos que levam ao desenvolvimento de enfarte, derrame cerebral ou até mesmo um câncer. A insônia é um dos sinais mais característicos e que mais pertubam o indivíduo, o corpo está cansado, mas não consegue descansar.

De fato, o estresse não é causa direta dessas disfunções, mas esse estado enfraquece progressivamente o organismo e doenças que possam estar geneticamente programadas surgem de uma forma mais acelerada.

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Sobre Lucas Souza Publicidade

Lucas Souza Publicidade
Jornalista e Blogueiro.

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